Back to top

kapor

Tonhalas saláta

A tengeri halak rendszeres fogyasztása a benne lévő, többszörösen telítetlen zsírsavak miatt valamennyi szív-és érrendszeri betegségben szenvedőnek ajánlott.

Hozzávalók:

13 dkg nyers tonhal                                              8 dkg jégsaláta
8 dkg joghurt
5 dkg kígyóuborka
4 dkg paradicsom
citrom
olívaolaj, olívabogyó

fokhagyma
kapor

Subscribe to RSS - kapor