30 fok – erősödő migrén!
Pénteken nem érkezik front, kora nyárias időben bízhatunk. Sokunknál fokozódhatnak a vérnyomáspanaszok, és a migrén is okozhat kellemetlen perceket.
Pénteken fronthatás nem érvényesül, de a nyárias melegben a melegfrontot jellemző tünetek továbbra is előfordulhatnak az érzékenyebbeknél, a több napja tartó terhelés miatt pedig fokozódhatnak is. Amennyiben érintett, akkor észreveheti, hogy tompább, fáradékonyabb lehet a megszokottnál, illetve tartósabban is tapasztalhat fejfájást, migrént. A cukros üdítők és a magas koffeintartó italok fogyasztását most lehetőleg kerülje, helyette fogyasszon zöld teát.
Délutántól több helyen fülledtté válik a levegő, ezért nehézlégzést, légszomjat, mellkasi fájdalmakat tapasztalhat. Ha vérnyomásproblémákkal él, akkor szintén nehéz napra készüljön – emiatt lehetőség szerint kerülje a megterhelő tevékenységeket, legyen az akár fizikai munka vagy szellemi feladat. A zivatarok idején felerősödhetnek az asztmás panaszok is, ezért a vihar elvonultáig maradjon i zárt térben és pihenjen le.
Az esti óráktól erős hidegfront közelíti meg térségünket, ennek hatását elsősorban a Dunántúlon élők már napközben is érezhetik. A következő napokon jelentős terhelésre számíthat, ezért érdemes még ma időpontot foglalni és bejelentkezni egy meteogyógyászati kivizsgálásra.
Szabadtéri tevékenységeknek a nap első felében alapvetően kedvez az időjárás, délutántól a Dunántúlon egyre nagyobb számban kell készülni záporokra, zivatarokra. A déli órákban a derült tájakon az érzékenyebb bőrűek csak megfelelő védelem esetén tartózkodjanak a napon! Fontos, hogy kiemelt figyelmet fordítson a folyamatos folyadékutánpótlásra és lehetőség szerint kerülje a nehéz, zsíros ételek fogyasztását.
Az allergiásoknak rossz hír, hogy tovább növekszik a levegő pollenkoncentrációja. A nyír mellett a platán is többeknél okozhat már egyre intenzívebb panaszokat is, a szabadban való sportolás, futás pedig fokozhatja a tüneteket. Segíthet, ha gyakrabban mos hajat, a szellőztetést pedig a korareggeli vagy az esti órákra időzítse! Orrfolyást, tüsszögést, szemviszketést tapasztalhat, a panaszok a délutáni órákban jelentkezhetnek legerősebben.
A közlekedésben fokozott figyelem szükséges az elszórt záporok, zivatarok miatt. A csapadékos területeken nedvessé, csúszóssá válik az útburkolat, jelentősen megnövekszik a féktáv. A balesetek elkerülése érdekében lassabb haladás, nagyobb követési távolság javasolt. A zivatarokat erős, viharos szél is kísérheti, emellett országszerte figyelmetlen sofőrökkel is találkozhat az utakon.
Vezető tünetek a mai napon: migrén, fáradékonyság, vérnyomáspanaszok. A fent említett gyógymódok csupán tájékoztató jellegűek, különösen, ha még az sem tisztázott, hogy esetünkben milyen időjárási folyamatok okozzák a kellemetlen, nem egyszer súlyos vagy veszélyes következményekkel járó panaszainkat. Ilyen esetben javasoljuk, hogy forduljanak meteogyógyászhoz. Valódi megoldást csak egy meteogyógyászati kivizsgálás adhat, ami alapján ma már hatékony terápiák is rendelkezésre állnak.
