Napi humet cikk

Szombaton frontmentes az idő, nyárias napok előtt állunk.

Sokunknál fokozódhatnak a vérnyomáspanaszok, és a migrén is okozhat kellemetlen perceket.

Szombaton fronthatás nem érvényesül, de a nyárias melegben a melegfrontot jellemző tünetek továbbra is előfordulhatnak az érzékenyebbeknél, a több napja tartó terhelés miatt pedig kissé fokozódhatnak is. Amennyiben ön is érintett, akkor észreveheti, hogy tompább, aluszékonyabb lehet a megszokottnál, illetve tartósabban is tapasztalhat fejfájást, migrént. A kávéfogyasztást most lehetőleg mérsékelje, helyette fogyasszon zöld teát, de például a rendszeres testmozgás is kiváló élénkítő.

A megélénkülő, időnként megerősödő szél fokozza a fejfájósok tüneteit. Amennyiben nehezen viseli a szeles időt, napközben inkább tartózkodjon zárt térben és pihenjen le.

A helyenként kialakuló záporok, esetleg zivatarok erősen fülledt időt eredményeznek, emiatt az asztmások körében gyakori lesz a nehézlégzés és a légszomj. A rossz hír, hogy ezek a tünetek a jövő hét folyamán többször is előjöhetnek.

 Szabadtéri tevékenységeknek jellemzően kedvez az idő, csak egy-két helyen lehet átmeneti gyenge záporeső. Ugyan változó lesz a felhőzet, de a napos időszakokban, a déli órákban nagyon erős UV-sugárzásra számíthatunk. A hő-és komfortérzet javul.

A pollenterhelés fokozódhat, a pázsitfűfélék okozzák a legtöbb panaszt. Az allergiásoknál orrfolyás, szemviszketés és –könnyezés, tüsszögés jelentkezhet, a tünetek mérséklése érdekében az érintettek fogyasszanak kevesebb tejterméket és vörös húsokat.

A közlekedés során elsősorban a napsütés zavarhatja meg, de ez is igen veszélyes lehet, nagy sebesség mellett a hirtelen észlelt akadályokat nehezebb kikerülni, nehezebb gyorsan fékezni. Tompulnak a reflexek. Vezessen lassabban, óvatosabban, az esetlegesen tapasztalható koncentrálási problémák esetén pedig tartson rövid pihenőt. Helyenként záporoktól is nedves lehet az út, tartsa be a megfelelő követési távolságot!

Mit tehet, amennyiben a felsorolt panaszokat tapasztalja? Abban az esetben, ha enyhe tünetek jelentkeznek alkalmazhatja a fent említett gyógymódokat, azonban, ha gyakran jelentkező és intenzív panaszai vannak, kérje meteogyógyász segítségét!