Mit tehet ízületi fájdalom esetén – nehezített mozgás
Ízületi fájdalmak esetén fontos a fájdalmas ízület mozgatása. Ha nem mozgatja, az ízület elmerevedik, és a fájdalomérzet fokozódik. A mozgatásnál figyelni kell a tehermentesítésre. Kezdetben passzív mozgásformák javasoltak szakember igénybevételével. A fájdalmat csökkentheti helyi kámforos borogatással, krémekkel.