puffadás

Emésztőrendszeri panasz jellemzőbb a nőknél, de a férfiak esetében is megfigyelhető néhány tünete. A gyermekeknél már kora kisgyermekkorban is gyakoriak a hasfájós, puffadásos panaszok.

Minden korosztályban más tüneten keresztül nyilvánulnak meg a panaszok. A lakosság jelentős számban küzd valamilyen emésztőrendszeri problémával. Idősebb korban már a romló emésztési folyamatok is fokozzák a panaszokat. 

A naponta elfogyasztott ételeink egészségessé, vagy akár beteggé is tehetnek bennünket. A helyesen megválasztott élelmiszerek a meglévő bajaink gyógyulását is megindíthatják, így hát érdemes egy kicsit jobban odafigyelni mi kerül a tányérunkra.

Tévednek azok, akik azt hiszik, hogy a banán hizlal. Igaz ugyan, hogy szénhidráttartalma magas, azonban egy átlagos banán csak 110 kalóriát és csupán 0,6 gramm zsírt tartalmaz! A banán csak annyira hizlal, mint bármelyik más energiát szolgáltató élelmiszer, ha többet eszünk belőle, mint amennyire szervezetünknek szüksége van.