légszomj
Időjárás eredetű stresszes állapotok okai és kezelése – hirtelen fellépő stressz
Ha Önnél ez az ideges, feszült állapot hirtelen jelenik meg, egy jó légzőgyakorlat segít megoldani a feszültséget. Figyelje a légzése ritmusát és mélységét. Figyelje meg, hogy felületesen vagy mélyen veszi-e a levegőt.
Szinte már nyárnak érezzük a délutáni időt!
Hétfőn a hűvös reggel, és az ezt követő gyors melegedés okozhat panaszokat, de a hőérzet délután már kellemes. Csapadék még napokig nem érkezik.
Hétfőn napközben kellemes komfortérzetre számíthatunk, a reggel azonban hűvösnek, és főleg a völgyekben kifejezetten hidegnek ígérkezik, így könnyen megfázhat, ha nem öltözik megfelelően. Egy kisebb kabát is elkél, könnyen meghűlhet, ha alulöltözik. Emellett foltokban párássá válik a levegő, a nyirkos és hideg időben erősödnek az ízületi panaszok: a kopásos bántalmakkal élők fájdalmai fokozódhatnak.
