www.meteoklinika.hu

A frontmentes idő a szervezet regenerálódásának időszaka, érdemes minél több időt a szabadban tölteni. Az UV sugárzás azonban megközelíti a nagyon erős szintet, figyeljünk erre! Az allergiás tünetek is erősödhetnek.

Szombaton frontmentes, napos, délután kellemesen meleg idő lesz. A száraz időben gyors hőmérséklet-változások várhatók, a nagy, akár 20 fok közeli napi hőingás pedig okozhat panaszokat, vérnyomás-ingadozást, fejfájást. Alapvetően azonban az időjárás kedvező élettani hatásai érvényesülnek. Ez a feltöltődés ideje, segítsük szervezetünket azzal, hogy nem terheljük az emésztőrendszert nehéz, zsíros ételekkel. Érdemes kimozdulni a szabadba, kirándulni, sportolni a friss levegőn, bár az allergiások számára már kellemetlenségeket okozhat a tovább erősödő pollenkoncentráció (pázsitfű, csalánfélék, platán, tölgy, kőris).

Ügyeljünk arra, hogy a déli órákban az UV sugárzás erős lesz, megközelíti a 7-es szintet, ami már a nagyon erős fokozat határa. Ilyenkor az átlagos bőrűeknél is már 25-30 perc alatt bőrpír keletkezhet. Legalább 15 faktoros fényvédő krémet használjunk, különösen figyeljünk oda a kisgyermekek érzékeny bőrére, és ne feledkezzünk el a szemek védelméről sem. A hunyorgás is kiválthat fejfájást.

A közlekedés feltételei kedvezőek lesznek, csupán az erős napsütés lehet zavaró. célszerű vezetésnél napszemüveget viselni, hogy elkerüljük az igen veszélyes elvakításokat.