A citromfű egy igen népszerű, széles körben alkalmazható növény. A kiskertekben könnyen termeszthető, kedvelt, mézelő növény. Vírusölő tulajdonsága miatt az ajakherpesz helyi kezelésére kiváló szer, javítja továbbá az emésztést, csökkenti a vérnyomást és a fejfájást.
A citromfű teája a legtermészetesebb nyugtató. A szervezetben bármelyik területen fellépő ideges feszültségből eredő betegség teája. Erősíti az idegeket, nyugtatja a szívet, oldja a görcsöket, szélhajtó, bélműködést javító. Antivirális hatása miatt használhatjuk övsömörnél és herpesz vírus fertőzés esetén is. Jól alkalmazható időjárás eredetű panaszoknál, időjárás- érzékenységben és fronthatásoknál is.
Távol tartja a szúnyogokat, ezért nyári estéken érdemes virágcserépben az ablakba helyezni. Étkezésünkben friss levelét salátákhoz, mártásokhoz használhatjuk. Nagyon finom a citromfüves zabkorpa, ami súlybarát, ugyanakkor kiválóan karbantartja az emésztést.
Külsőleg használhatjuk izom- és reumatikus fájdalmak kezelésére borogatásként, bedörzsölőszer részeként, és gyógyfürdőként.
Elkészítése:
1 csésze teához 1 teáskanálnyi szárított citromfű levelet számoljunk, friss növényből azonban 4-szer annyi szükséges. A füvet tegyük a csészébe és forrázzuk le! 5 perc állás után szűrjük le! Ha tovább hagyjuk állni, akkor kesernyésebb teát kapunk, azonban az emésztésünkre jó hatással lesz. Lehetőleg ízesítés nélkül ajánlott fogyasztani.
Figyelem! A gyógynövények alkalmazása nem veszélytelen. A meglévő gyógyszerek hatását módosíthatják ezért hosszabb távú alkalmazás előtt szakemberrel való konzultáció javasolt az egyéni igények figyelembevételével!
3 fontos figyelmeztetés:
- A gyógynövények, étrendkiegészítők alkalmazása nem veszélytelen. A meglévő gyógyszerek hatását módosíthatják ezért hosszabb távú alkalmazás előtt szakemberrel való konzultáció javasolt az egyéni adottságok figyelembevételével!
- A gyógynövényeket, étrendkiegészítőket is csak indokolt esetben, szakember által javasolt módon, és esetekben szabad használni. A nem megfelelő alkalmazás veszélyezteti az egészségét, felesleges pénzkidobás, és akadályozza a megfelelő, időben történő gyógyítást.
- Összetett, vagy intenzív panaszok esetén egy növény, vagy egy étrendkiegészítő gyakran nem oldja meg a problémát. Legtöbbször a növények szinergikus hatására támaszkodunk, melyet csak képzett szakember tud biztonsággal összeállítani, illetve más gyógymódok alkalmazása (is) szükséges. Ha azt tapasztalja, hogy a panaszai nem, vagy nem megfelelően oldódtak meg, esetleg romló tendenciájúak, akkor szakértő segítségre van szüksége.
A Meteo Klinikán természetes, ugyanakkor tudományosan megalapozott, minden esetben személyére szólóan megállapított módszerekkel segítünk egészségügyi panaszai megoldásában. Figyelje magát, a panaszai jelentkezését egy ideig, ez sokat segíthet panaszai okának felderítésében.