Back to top

D-vitamin

Amit az UV-sugárzásról tudni kell

A napfény az élet egyik alapvető feltétele, amely nélkülözhetetlen a D-vitamin szintéziséhez és a jó kedélyállapothoz is. A bőrt illetve szervezetünket túl nagy mennyiségben érő napsugárzás azonban káros hatással van a bőrünkre, egész szervezetünkre. 

UV-A sugárzás: a földfelszínre érkező sugárzás legnagyobb része. A többi UV-sugárzáshoz hasonlóan károsítja a kollagénrostokat, hozzájárulva így a bőr öregedéséhez.

Roncsolja a bőrben levő A-vitamint is. Korábban kevésbé tartották veszélyesnek, de közvetve képes károsítani a DNS-t reaktív gyökök létrehozásával, így a bőrrák kialakulásában is szerepet játszhat. A bőr barnulását csak ideiglenesen a melanin oxidálásával idézi elő.

A Nap vitaminja

Tudta, hogy a D-vitamint a Nap vitaminjának is nevezik? A Semmelweis Egyetem kutatása szerint a magyar lakosság 94 százaléka D-vitamin hiányos.

A szervezetben a megfelelő D-vitamin szint több különféle betegség megelőzésében és kezelésében is fontos szerepet tölt be. A D-vitamin a vér kalciumszintjének szabályozása révén hatással van a csontok egészséges fejlődésére, működésére.

Ha a szervezet D-vitamin szintje magasabb, csökkenhet bizonyos daganatos betegségek kialakulásának a kockázata.

Lazacfasírt az Omega-3 forrás

A csontvédő lazacfasírt olyan különleges étel, amellyel vendégek előtt is biztosan sikert aratunk. Magas D-vitamin- és Omega-3-tartalma csontritkulás, csonttörés esetén, de a szív- és érrendszeri betegségek megelőzése terén is segíti az egészség megőrzését.

Lazacfasírt

Hozzávalók:     

lazacfasírt

Subscribe to RSS - D-vitamin